随着我国开放和现代化程不断提高，各种基础设施也慢慢和欧美等发达国家接轨，其中就包括越来越普及的公厕马桶。
欧美人喜欢用马桶，主要因为人家人高马大，长时间蹲着会很辛苦。而在我们国家，很多人特别是女生，在有选择的情况下还是愿意使用蹲坑，以免沾染马桶圈上的各种病菌。
如果实在没得可选，妹子的解决方案通常有以下3种：
1.撅着
这种姿势方便快捷，是很多姑娘的首选。
但美国泌尿科医生Matthew Karlovsky却提醒道，此种类似半蹲的姿势可能会对健康造成威胁。原因在于，用尽全力翘起屁股，不让其碰到马桶圈的同时，膀胱和骨盆也会跟着变得紧张。时间长了容易引起膀胱疲劳、排尿不畅和尿路感染。
2.踩在马桶上蹲着
这种方式不用多说，虽然理论上完全可行，原理和蹲便也大体相同，但不建议经常使用。
一来马桶圈一般又窄又滑，踩在上面方便容易发生危险；二来不排除依然有很多人习惯痛快地坐下去，我们踩马桶圈等于给别人造成不便。
3.憋着
（图片来源：123rf.com.cn图库）
也不可取。长期憋尿会导致膀胱黏膜抵御细菌的能力减弱，从而增加细菌入侵和尿路感染的发生风险。
呃……那该怎么办？
Karlovsky称，解决的办法非常简单，能上蹲便就上蹲便，如果没有条件，随身携带一个一次性的马桶坐垫就可以了（大型超市或网上都有卖），既不用怕碰到马桶圈上的脏东西，也不必担心姿势不对损害身体健康。