怎么知道自己得了慢性咽炎?慢性咽炎为什么久治不愈?

慢性咽炎是一种很折磨人的疾病,很多人都被慢性咽炎困扰着,从而关注如何解决慢性咽炎的人就越来越多。可是,怎么知道自己得了慢性咽炎?慢性咽炎为什么久治不愈?一起往下了解一下。

怎么知道自己得了慢性咽炎?

慢性咽炎在人群中十分常见,像教师、演员、促销员等长期用嗓,咽部出现慢性充血,局部抵抗力下降,可引起慢性咽炎。而长期抽烟、嗜酒、喜欢吃辛辣刺激性食物的人群也容易导致咽部反复发炎。当有了以下症状,就有可能得了慢性咽炎:咽部有异物感,经常想清嗓子,但又咳不出,咽不下;连续干咳,因咽痒或咽异物感而干咳,咽部附着黏性痰液不易清除;咽部经常干燥、发痒难受,并时有声音嘶哑、吞咽不顺;咽部反射敏感,晨起刷牙时容易恶心反胃干呕;咽部干燥、微痛或烧灼感;以上症状常常在讲话较多时、受凉时或者疲劳熬夜时加重。

慢性咽炎为什么久治不愈?

慢性咽炎久治不愈的重要原因是不良生活习惯,比如不锻炼身体,自身免疫力低下,经常感冒;不戒除烟酒,继续吃辛辣等刺激性食物,缺乏足够的睡眠休息,或工作压力大,长期处于紧张状态,情绪低落导致自身抵抗力下降。

建议:(1)如果已经出现了喉部干燥不适、声音嘶哑、疼痛有异物感等症状,应尽量让喉部充分休息,尽量减少声带运动,用温水润润嗓子。平时也要注意科学用嗓,不要高声说话。(2)多喝淡盐水,吃易消化的食物,保持大便通畅。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫的食物刺激咽喉部。在饮食上,可以选择蜂蜜、芝麻、生梨、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的食品。