仰睡最安全,孩子偏偏喜欢侧睡和趴睡怎么办?

美国儿科学会建议,孩子在满1岁前每次睡眠都应该仰睡,这是最安全的睡眠姿势。

仰睡不会增加窒息和呛奶的风险(即使是有胃食管反流病的婴儿),因为婴儿的气道有解剖学上的防护机制。美国儿科学会和北美儿科胃肠病与营养学会都认为,趴睡和侧睡增加的婴儿猝死综合征风险大于他们的好处。2015年12月13日,在湖南省娄底市冷水江市人民医院,监控视频录下了一个小宝宝从侧睡翻身为趴睡然后窒息死亡的全过程——《婴儿侧睡不安全!一名小宝宝从侧睡变为趴睡到死亡的监控视频》。

 

如果婴儿是清醒的而且被大人看着时,侧卧是可以的,特别是在进食后。但在睡觉的时候,只有极少数特殊情况才需要考虑侧睡或趴睡,比如某些问题导致气道保护机制受损或刚做过背部手术的婴儿。

香港卫生署说,婴儿仰睡比趴睡安全6倍、比侧睡安全2倍。

但是,如果孩子会翻身后就喜欢侧睡或趴睡,扳过来他又翻回去,怎么办?

美国儿科学会说,关于什么时候开始趴睡和侧睡是安全的,目前还缺乏数据,目前的最佳证据是建议婴儿应该仰睡到1岁。当孩子可以从仰着翻身为趴着和从趴着翻身为仰着之后,如果你仰着把他放下睡觉,他自己翻身为侧睡或趴睡,就可以让他保持侧睡或趴睡。