特征:中医认为,脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。
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怕冷,手脚冰凉; -
容易感冒且感冒恢复期长; -
生理期经痛严重,腹部有垂坠感; -
面色暗淡,无血色; -
易疲劳,关节部位易酸痛; -
睡眠质量差,睡眠浅。 符合以上其中3项即可视为轻度体寒。
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口腔内易发炎,易长口疮; -
容易便秘,经常觉得肚子涨; -
生理期紊乱,天冷后易延期或量少; -
皮肤干燥易干裂; -
脚后跟易干裂,脚部血液循环差; -
爱吃水果、冰激凌等冷食。 符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。
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尿频尿液不易排出; -
下半身水肿严重; -
睡一夜手脚都仍冰冷; -
起床时手脚发麻; -
经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神; -
经常感到胃胀气。 符合以上3项以及以上,为重度体寒症状。
特征:体热的人通常表现为5个特点,热、红(黄)、稠、干、动。即表现为人本身没有体温升高,但总觉得很热、很烦,人容易着急;面红、眼睛红或者舌头、口唇红,分泌物、排泄物是黄色、黏稠的;口渴、大便干、小便比较少等;喜动不喜静。