人老后,为什么驼背、长白发、有老人斑?原因清楚了

一个人丑,是真的丑,所有人都丑,也就不丑了!人到老年,就是如此。

人到老年有三大丑态:驼背、白发、老人

在老年人看来 ,这就不是丑,而是岁月留在身上的烙印。可没有比较就没有伤害,一旦拿着曾经照片对比,内心的失落感也就油然而生。

原本挺直的腰杆,咋就缩水成“武大”?


原因不是缺钙,而是缺骨量。骨量和钙的关系,好多人没有搞懂,只知道要补钙,却不知道真正要补的是骨量。


骨量是涉及到骨头营养的所有物质总称,包含了骨头所需要的矿物质,如钙、磷等,也包含了骨头所需要的其他养分,如骨胶原、蛋白质以及无机盐等等。单一的补钙,对骨头的保养,起不到太大的效果,甚至会因为补钙过度,导致血液中的钙浓度过高。


在营养补充不到位时,随着年龄增长,人体衰老,骨量也急剧流失。一来二去,骨骼也就没有了营养,逐渐萎缩、变脆,直至骨质疏松。弯腰驼背,就是骨质疏松的一个直接表现。


骨质疏松人群,还会有骨折、升高缩水等迹象。同时,关节炎症的发生率也会随之增长,例如膝关节炎、脊柱关节炎等。


满头青丝,咋就突然生出了白发?


古有伍子胥一夜愁白了头,人们也一直相信,忧伤、压力会促使白发生成。不能说没有道理,但老人的白发,和忧伤没有关系,主要还是黑色素在捣乱。


人的毛发成黑色,是因为年轻时,身上的黑色素分泌量多。人老以后,代谢水平下降,精力不足,黑色素也就分泌不出来了。缺少了黑色素,头发 自然会变白。年龄越发,头发越白,长寿老人基本都是白发苍苍。


年轻人也会有白发,不是衰老 ,而是病态。可能是遗传因素所致,也可能是肝病肾病所致。比如两鬓长白发,就对应肝;头顶长白发就对应肾,额头上长白发对应脾胃,脖颈后长白发对应膀胱,可一一对照。


干净嫩滑的脸蛋,为啥爬满皱纹和色斑?


老人斑和皱纹,是岁月留下最显著的特征。不是每个老人都会长老人斑,而是40岁以上的人老人斑更为多发。其中原因一方面是由于皮肤老化或遗传所致,一方面也是和疾病有关。


比如说有些老人脸上长的并非是老人斑,而是黄褐斑。黄褐斑就和肝病有直接联系,得肝病或者上了年纪后,肝脏自然退化,都会增加黄褐斑出现几率。斑点和皱纹也是相伴而生的,斑点多了,皱纹也会增多。


和同年龄比较,谁的身高缩水幅度小,谁的白发长得少,谁的老人斑少,谁就值得骄傲。而和年轻人 相比,人老色衰就无比明显。对待衰老,要有个态度:多运动,早睡觉,吃好饭,天天笑!