人为什么会出现贫血?贫血会影响健康吗?如何缓解?

导语:贫血是一种常见的疾病,很多人身上都有,尽管不是什么太大的疾病,但是患病之后会对自己的生活产生很大的影响。这里就帮大家回忆一下贫血的感觉,蹲在地上猛地起来,你是否有头晕眼花的感觉出现,或者是脸色惨白,玩就晚上经常失眠,这些都是贫血会给人带来的不适感。有的人就会问了,好好的自己怎么就患上了贫血疾病了呢?

贫血是怎么来的?

有的人认为贫血就是身体中血液的含量少,是一种缺血表现,缺乏营养的人,就会出现这样的症状。这只说对了一半,贫血并不是单纯的身体中缺血,而是血管中的红血球携氧能力变差,无法携带更多的氧气提供身体需要,另外红血球受到很多的破坏,使得体内的红血球不足,也会出现贫血的症状,像大出血等。

诱发贫血疾病的原因有很多:

再生不良性贫血

患有骨髓疾病

缺铁性贫血

维生素缺乏贫血

慢性疾病贫血

溶血性贫血

大量失血

其他因素(感染、疟疾等疾病)

详细分析:

再生性贫血通常是因为患者的体内的造血组织不能正常工作导致体内的红血球含量下降,诱发的这一疾病。当这一疾病发生之后,血液中的其他成分也会出现变化,而且身体还易被感染,这种一般都是遗传导致,后天影响的可能性比较小,譬如辐射,药物,自身存在免疫性疾病等。

骨髓是身体中造血的重要部分,它出了问题之后,无疑会使人出现血液上的疾病,包括贫血。缺铁性贫血疾病的发生,就是血液中缺少了铁元素这种物质,食物的补充不足,或者是女性在月经期的时候失血过多,都会导致这一问题的出现。

红血球产生的重要物质,维生素B12和叶酸,这是除了铁之外需要的两种维生素物质,缺乏它们对健康也是不利的。有的患者在做完胃部手术之后,对这两种维生素耳朵吸收概率下降,所以很多临床的胃部手术患者,会有不同程度的贫血症状存在。

一些慢性疾病的出现,也会使人出现贫血问题,譬如肺结核患者,类风湿关节炎患者,慢性肾脏疾病患者,肺癌患者等,这些人因为慢性疾病的原因,也会出现贫血的症状。让血性贫血,这种就是红血球受到破坏,体内没有及时补充,出现贫血。

大出血,身体中大部分的血液出现外流,不仅是血管中的血液含量减少,身体上各个部位的组织中的血液也逐渐地向外流,使得体内的红血球数量急速下降,严重的人导致失血性休克,甚至死亡。

总结:所以说贫血并不是只有身体营养补充不足,缺乏某些营养因素导致,还有上面列举出的这些这么多的诱病因素存在,大家都是不可以忽视的,最后感染好导致的贫血比较的少见,不过我们也可以看出,贫血并不是这么的简单,要是缺乏营养也还好,及时补充就可以,但是如果是因为某些疾病因素,这就比较麻烦了。

对人的健康有什么影响?

身体疲倦、四肢无力

面色惨白

头晕、眼花

心慌、心悸

容易抽筋

手脚冰冷

常常失眠

上面说到的这些症状,就是贫血的人身上会出现的一些不良的反应,虽然这些症状不是疾病,但是和很多的疾病引起有关,对人的心血管健康不利,长期存在这样的问题肯定对身体有很大的伤害。

怎样缓解这一问题?

贫血疾病的治疗讲究对症下药,也就是说因为什么原因导致的疾病,针对疾病疾病进行治疗

再生不良性贫血——多以长期输血、骨髓移植、铁剂补充等方式进行治疗

患有骨髓疾病——药物治疗、化学治疗、骨髓移植等

缺铁性贫血——铁剂补充、改善饮食、手术等

维生素缺乏贫血——补充维生素B12、叶酸等

慢性疾病贫血——慢性疾病治疗、输血等

溶血性贫血——抗生素治疗、手术、骨髓移植等

大量失血——紧急输血等

以上就是针对的不同的原因导致的贫血,可以采取的部分治疗方法,当然每个人的身体情况说不一样的,具体怎么进行治疗,还要再看患者的身体情况,综合进行判断。

当然现实生活中,大部分人贫血是因为缺铁性贫血,也就是要补充营养,这样才能调理好身体,避免贫血症状的出现。这里就来具体地说一说缺铁性贫血的人,或者是正常的人要怎样预防缺铁性贫血疾病的发生。

食物补充法:适量多吃一些富含铁元素、非红血素铁、叶酸、维生素B12的食物,譬如红肉、瘦肉、肝脏、豆类制品、红苋菜、深色蔬菜、坚果等。

补充维生素C,可以帮助身体对铁元素的吸收,这样就可以避免铁元素的补充,出现白补的问题发生。同样很多的食物中富含维生素C,像瓜子、坚果、酸味水果等。

“3加3”运动,要多留意。平时养成爱运动的习惯,所谓的3加3其实就是每天运动的时间控制在30分钟,一周3-4次,增强自己的身体抵抗力,对健康有帮助。贫血的人骨骼健康很重要,而运动可以满足这一需要,锻炼骨骼使骨骼更加健康。

结语:年纪大的人,贫血是比较危险的,如果一个不小心出现头晕、眼花摔倒,有很大的潜在危险,非常不利。而且长期贫血对自己身体各方面的健康都有影响,大家要积极做好预防工作。