肾脏功能差,不能吃水果?医生提醒,肾脏不好的,有些水果要少碰

导语:炎热的夏天,也是很多水果的上市季节,这些水果食物不仅仅满足了我们的胃口,在营养学上也是对于身体健康有帮助的食物,生活中我们也常说,多吃水果改善身体健康,不过对肾脏不好的人来说,水果则并不一定是好东西,今天医生就和大家聊聊肾脏功能差的人,平时究竟应该怎么吃水果呢?那些水果不能吃?一起来了解下吧。

肾不好的人能不能吃水果呢?让我们来看看生活中的案例,今年40多岁的杨女士在吃了几个橘子之后出现身体不适情况,后来到了医院检查发现杨女士的体内的血钾水平过高,达到了7.2,被诊断为尿毒症、血钾过高情况,患者的生命健康也出现了危险,好在抢救比较及时,杨女士的情况稳定了下来,没有了生命危险。

怎么吃了几个橘子就有这么多危害呢?事实上医生要提醒大家,对于我们普通人来说橘子等水果或许就是生活中简单的有营养的水果,但是对于肾脏功能差的人来说,橘子这类含有较多的钾的食物,吃了之后会导致我们的血钾含量超标,而且由于肾脏功能差,所以这些钾不能及时的代谢出我们的身体,就会导致钾聚集,引起高钾血症等情况,严重情况下,可能会危害患者的生命健康。

肾脏不好,吃水果也要避免高血钾疾病

对于我们的身体来说,钾元素是保持身体健康的重要物质,普通人的血钾水平应该控制在150克,绝大多数都是在我们的细胞中,少部分在血液中进行流通,钾元素对于我们身体健康也起到帮助,可以维持神经信号传递,调节肌肉情况,不过如果钾元素过多或者过少的话,往往都会导致我们的心跳情况发生异常。

那么吃水果引起的高钾血症又是什么情况呢?通常来说,这是因为血液中的钾物质主要是在我们的肾脏中进行代谢,这样我们的血钾水平可以维持正常,但是当肾脏功能发生异常情况,往往就会导致血钾水平难以保持正常情况,所以生活中那些肾脏不好的人,吃了过多的含有钾的水果,过量的钾在体内聚集,往往就会引起高钾血症情况。

而高钾血症对于我们的身体危害可不小,并不是简单的手脚发麻情况,我们的整个身体的神经以及肌肉都会发生异常,例如我们会出现肌肉疼痛、身体乏力以及意识模糊等,另外还可能会出现呕吐、恶心等情况,而且高血钾也会损害我们的心血管健康,导致心脏跳动异常,甚至发生心跳停止情况,引起猝死,所以对于高血钾症的情况,要重视起来。

肾脏不好,生活中的含钾较多的食物还是要少碰

对于肾脏不好,或者患有肾病的人群来说,生活中还是要控制体内的钾水平,平时要注意避免高钾的饮食,平时适当的食用低钾食物,具体来说,肾脏不好的人,平时要避开些含有较多的水果,这里具体给大家列出常见的高钾水果。

常见高钾水果:橘子、香蕉、叶子、香瓜、枣、芒果、橙子、葡萄干等。

另外平时饮食中,也要注意降低食物中的钾含量,这里有几招可以交给大家,不妨试着学习下吧。

1)对于芋头、南瓜类食物来说,烹饪之前可以用水冲洗,降低钾含量。

2)蔬菜含钾较多,建议食用前要注意简单焯水,然后再烹饪食用。

3)生活中的干制品,例如常见的香菇、干菇以及木耳食物,建议最好泡软后再食用。

4)苹果和梨里面的钾含量略高,但是也不是就不能吃,可以在吃的时候,简单在热水里面煮下,让钾元素溶解在水中。

5)喜欢吃面条的人,生活也要注意,建议大家最好是在锅中多煮些时间,同时还要注意,避免喝面条汤。

总的来说,平时肾脏不好的人要注意,避开高钾的食物,避免体内的钾含量过高,引起身体健康风险,另外还要当心控制好肾脏健康问题。平时注意保护好自己的肾脏健康,避免肾病找上门来。

预防肾病,从生活中的小事做起

生活中,肾病本身就有这一定的发病风险,而且在早期的时候,症状不明显,所以容易被我我们忽视,所以生活中我们要保护好自己,做好预防肾病的工作,具体应该怎么做呢?让我们一起来了解下吧。

生活中我们要注意自己的饮食,一般来说,平时最好不要有熬夜、或者暴饮暴食的行为,这样会导致肾脏的代谢出现问题,也会引起疾病风险,另外如果有高血压或者糖尿病等慢性病的话,生活中还要注意控制药物的服用,如果自行增加药物可能会导致肾脏健康出现问题。

另外,生活中还要注意,当身体出现异常情况后,例如头痛或者身体乏力、尿液中带有泡沫等情况的话,也要注意肾脏问题,尽早的进行肾脏相关的检查,避免肾脏疾病拖得严重。生活中还要注意件小事,那就是平时应该适当的喝水,不要有憋尿行为,不然也会导致肾结石等问题,导致肾脏健康受损。

结语:对于肾脏不好的人来说,生活中也要注意,夏天的水果别随便吃,不然的话体内血钾升高,可能会引起高钾血症,危害生命健康,另外生活也要注意保护好自己的肾脏,不要有伤害肾脏的不良习惯,对于肾脏不好的人来说,生活中还要注意适当的进行体检,避免肾脏问题恶化。