导语：现代社会，焦虑存在于方方面面，不少父母对孩子有容貌焦虑、成绩焦虑，现在居然还衍生出了一个“身高焦虑”，看到自家孩子长不高就很着急，想尽各种办法让孩子长身体，甚至有部分家长会选择给孩子打生长激素。
孩子的身体在青春期成长比较迅猛，所以这一时期家长也会尤其关注孩子的身高状况，都希望自家小孩长得高一点，壮一点。但是偏偏有那么一部分小孩，就是长不高，眼瞅着和其他同学的身高差距越来越大，不少家长难免着急，想出各种各样的方法给孩子拔高个子。
有的家长会给孩子买钙片吃，因为不该可以促进骨骼发育，有的家长会让孩子去报名篮球兴趣班，因为据说打篮球也可以长个子，还有的家长，剑走偏锋，选择给孩子直接打生长激素。
其实，给孩子打生长激素这种事并不是最近才有的，据统计，仅在2019年，有关生长激素的市场规模就已经突破了58亿元，而在2020年，更是达到了大约77亿元，将来破百亿或许都有可能。我们打开购物网站，会发现很多家店铺的销量都是过千乃至过万的，不难看出家长们是真的很迫切希望孩子长高。
那么，家长就给孩子打生长激素，真的可以解决问题吗？
答案是不能。
我们首先需要区分孩子是否属于矮小症。矮小症是指跟同种族、同年龄、同性别的正常儿童比起来，身高明显低于平均身高，是一组因为遗传或者疾病导致的生长发育障碍性疾病，病因比较复杂，不过大部分和生长激素缺乏有关。在这种情况，家长应该先去专业医院就医，即使是注射生长激素也是要经医生允许的，不能自行注射。
如果孩子并非是矮小症，那么家长就要注意了，不能够因为孩子身高偏矮就随便给孩子打生长激素，因为滥用生长激素反而有可能抑制身高，影响发育。
滥用生长激素的危害
孩子的生长本来就是有快有慢的，如果孩子的身高增长明明处于正常水平，但是家长却依旧给接孩子注射了生长激素，那么就有可能导致孩子的骨骼线提前闭合，反而会影响后面的发育，导致小孩身高矮小，而且很难再在长高。
给孩子乱打生长激素无异于是揠苗助长，破坏了孩子原本的发育状态，体内激素紊乱，后续就很难健康茁壮发育了，所以父母一定不要轻易尝试。
其实，孩子的身高主要和两种因素都有关
一）遗传基因：父母的身高很大程度上决定了孩子的身高，父母都是高个子，那么孩子只要是正常发育的，一般也不会很矮，如果父母身高都比较矮小，那么就需要注重后天的调理，不然孩子身高就可能比较矮，如果实在调整不了，有时候也不能强求，孩子的健康第一位；
二）后天影响：在以前物资匮乏的时候，很多小孩都是瘦弱矮小的，因为吃不饱饭，没有营养供给，自然就很难长个子。虽说我们现在不会再有这个问题，但是还有很多小孩，反而被养刁了胃口，这也不吃那也不吃，缺少了营养元素的摄入，就可能会导致不长个子。
说起挑食，不知道各位家长发现没有，一到夏天，孩子的挑食问题就加剧了，这也需要我们家长多加重视，可能和多种因素有关。
第一，夏季高温，人体新陈代谢加剧，津液流失严重，所以孩子体内的消化液分泌也会减少，这样一来，孩子的食欲就会下降，不仅吃不下饭，挑食更厉害，还会出现积食、胃胀气等问题；
第二，脾胃受损，小孩子的脾胃在夏季很容易受损，尤其是很多小孩一到夏天就喜欢吃冰淇淋喝冰饮料，寒气在体内淤积，就会导致脾胃虚寒。不仅会导致孩子食欲下降，还会导致腹痛、腹泻等问题，容易引起营养不良、免疫力下降等问题，影响孩子发育。
对此，我们可以通过以下几种方式来缓解
第一，给小孩子调理脾胃，限制孩子吃冷饮喝冰水，除此之外，尽量给孩子吃些清淡易消化的食物，比如说吃点鱼肉、蔬菜、水果之类的，尤其是要注意肉蛋奶的补充，因为这三种食物钙含量比较高，所以平时吃饭的时候就要搭配进去；
第二，可以带小孩出去，一起运动，比如说一起打羽毛球、打乒乓球，虽然不算太剧烈的运动，但是也可以帮助促进新陈代，以及骨骼增长、肌肉发育，让孩子长得更高更壮，并且提高身体素质喝免疫力；
第三，想办法提起孩子的食欲，前文中说过，肉蛋奶的补充对孩子来说很重要，但其实很多小孩牛奶喝多了，鸡蛋吃多了，就会产生厌烦心理，不愿再吃，那么针对这种情况，我们其实可以尝试改变食物的样式，比如说可以给孩子做双皮奶，或者是往牛奶里面添加果汁，还可以把鸡蛋炒到菜里面去，增加口感，让孩子愿意多吃。
最后，还需要提醒家长一点，想让孩子长高，光靠打生长激素肯定是不行的，而且激素这种东西，打多了很容易有副作用。一般来说，后天调理也可以促进孩子长高，主要就是通过饮食以及运动的方式，如果实在各种方式都尝试过了的话，也可以带孩子去看看医生。
结语：想让孩子长高，家长不能揠苗助长，不能贸然给孩子打生长激素，否则反而有可能伤害孩子的身体健康，得不偿失。除此之外，家长应该积极调理孩子的饮食，保证营养均衡摄入，维护脾胃健康，适当参加运动，才有可能促进孩子健康成长。