刚刚进入10月，冷空气就杀到了，刚上班却下雨降温，这一点也不合理啊，不过听说，语文是这样解释的…
额……知力君竟无言以对。
昨天，甘肃、内蒙古等多地已经下雪，今天，北京门头沟、延庆等地都下雪了。不过，在北方人裹着貂时，听说南方人却还在露着小蛮腰。
所以，这几天，南方人内心OS是：能穿多少穿多少。
北方人内心OS是：能穿多少穿多少。
而北方人承受的一切，都要归功于——冷空气。那么，冷空气是啥？它来自哪里？冷空气来了一定会有雨雪吗？北方的小伙伴们又该怎么保暖呢？快来跟知力君一起看看。
什么是冷空气？ 水平方向上位于低温区的空气，就被称为冷空气，遥远的极地、北冰洋、严寒的西伯利亚是冷空气的发源地。根据强弱程度，中国将冷空气分为五个等级：弱冷空气、中等强度冷空气、较强冷空气、强冷空气和寒潮。 冷空气带来的都是雨雪吗？ 小伙伴们知道吗？冷空气的到来不一定都是雨雪天气哦。冷空气入侵的主要影响是带来降温和大风，有时候也会出现大范围的雨雪天气。那这“有时候”究竟是什么时候呢？那就是，当暖湿空气的条件、环流条件都充足的时候。 冷空气到来怎么应对？ 冷空气来了，我们应该怎么办呢？除了“能穿多少穿多少”，我们还可以做些什么？那当然是——吃！ 快跟知力君一起来看看，多吃哪些食物会让人感觉暖和？ 高蛋白食物 高蛋白食物因为食物的热效应较高，从而能让你的身体感觉更为暖和。牛肉、羊肉等红色肉类在含有优质蛋白的同时，其脂肪的含量也较多。身体中适量的脂肪可以起到保温的功效。 含铁元素高的食物
铁是我们必需的微量元素之一，如果我们体内缺乏铁元素，会出现犯困、易疲劳、丢三落四、手脚冰凉、畏寒怕冷等情况的发生。适当地增加铁元素的摄入量，可以加强人体血红蛋白的运氧功能，从而使人体抗寒能力提高。
碘元素含量高的食物
碘元素与甲状腺功能息息相关，它促进人体甲状腺激素的分泌，从而大大提升基础代谢，让人体的产热效率增强。在寒冷的冬季可以多吃一些海带、紫菜等含碘丰富的海产品，提高身体抵御寒冷的能力。
花青素含量高的食物
如果你容易手脚冰凉，想要改善血液的末梢微循环，花青素必不可少。花青素可以帮助我们的红细胞透过身体中的细小毛细血管，从而增强血液循环。蓝莓、紫薯、黑豆、黑米、紫米等都是富含花青素的食物哦
最后，知力君还要再提醒大家，要努力工作多挣钱了，因为是时候准备取暖费、羽绒服、棉袄、棉裤、棉鞋、棉袜子、棉帽子、棉手套、口罩、大围脖、雪地靴、防冻液了！