导语：脑梗死是比较通俗的说法，而在临床上主要是被称为是脑梗塞、缺血性脑卒中，是一种很常见的心脑血管疾病。主要原因就是大脑某处血管出现血液循环障碍，导致大脑发生缺血缺氧而引起局部脑组织的损伤。要是按病因来分类的话，主要有五类：大动脉粥样硬化型、心源性栓塞型、小动脉闭塞型、其他明确病因型以及不明原因型。
随着时代的发展，城市虽说经济飞速进展、交通、娱乐以及生活的各个方面都好起来，但凡事都有两面性，随之而来的就是空气质量差、生态环境不好、生活节奏快和压力大等，但农村相比于城市，空气更加清新、生活节奏也比较放松，很多人都说退休后去农村买一块地养养生，过一个幸福的晚年，多好！
但实际上，作为医生我能明显感觉到来自农村的脑梗患者要比城市居民多得多，根据数据显示农村人口患脑梗塞的数量每年都在上升，这和很多人的想法是背道而驰的，也有很多人不明白：为什么如此大规模的脑梗塞发生在农村呢？看完下文或能明白。
浅谈农村脑梗塞发病率高的因素
1.不良的饮食习惯
虽说很多农村地区的家庭吃的都是自家种的菜、养的鸡鸭鹅、猪牛羊等等，原材料是很绿色健康的，但烹饪方式上存在一些问题。过去的日子可能是穷怕了，导致很多朋友在做饭时都十分舍得放调味料，绝大部分都是重油重盐、多糖的饮食习惯，再加上没事的时候小酌两杯，这些不良的饮食习惯都是引发脑梗塞的高危因素。
2.叶酸补充的少
根据调查发现，美国得高血压的人数很多，但是患脑梗塞以及因脑梗死亡的人数却比我国低了很多，差距在哪里？医疗技术以及药物方面都不是主要的，最主要的是美国居民食用的面粉中添加了叶酸。有人或许会迷惑，叶酸不是孕妇才需要吃的吗？
当然不是，叶酸是维生素B9，属于水溶性维生素，除了能够预防胎儿先天性畸形以外，还能预防HCY升高、血管老化等作用。若是我们体内缺乏叶酸，会增加心脑血管疾病以及并发症的出现。美国早早意识到了这一点，但我国人均摄入叶酸量低于推荐量，农村人口则更低。
3.筛查意识薄弱
脑梗塞虽说是一个很危险的心血管疾病，但是它并非是一天就形成的。相比于城市地区的居民，农村居民对体检、筛查的意识更差，很多人潜意识觉得体检就是浪费钱，得了病再去看也一样的。但很多疾病的危害是潜伏的，就拿高血压来说，有部分患者根本毫无症状，就没有进行相关的专业治疗，长期以往可能会诱发脑梗塞或者其他危险的并发症。
4.基础病控制差
我国患有高血压的人数多达3亿左右，但真正将血压控制的好患者只有几千万，更多的患者是因为抗拒吃药或者是迷信保健品，血压一直没有控制好。而农村的爷爷奶奶更容易被黑心商家忽悠，认为吃药副作用大，转脸就骗他们购买毫无用处的保健品等等，钱花了血压其实根本没有被控制住，再加上其他基础病（糖尿病、高血脂、心脏病等等）的影响，脑梗塞的风险进一步提高。
5.保暖问题
农村的保暖设施没有城市的那么齐全，再加上农村居民普遍比较节省，因此在秋冬季节的时候总是不注意保暖。而我们人体的血管也会受到外界温度的影响，往往会发生热胀冷缩的情况，因此温度一旦过低就容易诱发脑梗塞。
当然了，这几点因素城市居民也有存在的，不单单是农村居民会有的情况。本意也不是为了贬低农村来提高城市的地位，真正的目的是希望我们每一个人都要做好预防脑梗的工作，脑梗塞发作后留给患者的抢救时间很少，一旦抢救不及时非死即残，对患者和其家庭甚至对社会的影响都是很大的。
但与此同时，脑梗塞的危险因素中，有接近94%的风险是可控的，要是我们能够预防、识别、及时采取措施，哪怕发作了治疗效果也会更好。
快速识别脑梗塞，尽早就医
脑梗塞发作前，其实有一定预兆的，要是我们能够抓住的话，或能避免后面的洪水猛兽。
①微笑测试：请患者笑一笑
正常情况下，微笑时的两边脸都能动；有异常的情况下，微笑是一边脸明显不对称。
②举手测试：请患者平举双臂
正常情况下，两只手都能轻松抬起；有异常的情况下，一只手无法正常抬起，并感觉没有任何力气。
③说话测试：请患者说几句话
正常情况下，能够清晰、流利的说出自己想要说的话；有异常的情况下：会有吐字不清、说不明白或者无法说法的现象出现。
除了以上的症状，如果突然发生剧烈头疼、伴有呕吐；身体瘫痪、昏迷不醒；全身抽搐、大小便失禁等症状，也有可能是发生脑梗塞了。
发现家属发生脑梗塞，正确的急救处理如下：
1. 立刻拨打120急救电话；
2. 让患者侧卧在平坦、通风的地方，同时注意保暖；
3. 检查患者口腔，有异物的话将其处理干净。
健康生活，预防脑梗塞
据统计，80%的脑梗塞是可以诱发脑梗的，养成良好的生活习惯，才能有效降低发病几率。其实做起来非常简单：均衡膳食，低盐低脂少糖；坚持运动，控制体重；戒烟戒酒，定期检查；积极治疗，控制疾病。
上文提到了补充叶酸，可以请医生帮忙开点叶酸片，担心副作用的朋友可以直接食补，含有叶酸的食物有很多，比如新鲜的蔬菜水果、坚果、鱼类、橄榄油等等，但叶酸除了易溶于水，还有一个性质——不耐高温。所以在烹饪这些食物时不要过度烹饪，能生吃的洗干净直接吃，不能的煮熟就行，避免叶酸大量流失。
结语：脑梗死发作一般都比较突然，因此一旦有以上疑似症状出现，请一刻都不要耽误，应该及时就医，对于患者来说：时间就是生命！