朋友圈内晒出游照的人渐渐少了，假期的各种训练营、辅导班都结束了，各大网站开始推送文具产品，这些信息告诉你，暑假的余额已为空！！
孩子们进入一段准备开学的状态，家长也需要掌握一些技能陪伴孩子从假期顺利地过度到开学。最近的接诊中，我发现有不少家长和孩子前来咨询，一些孩子出现了开学前焦虑的情况。
我在最近的接诊中发现，有的孩子临近上学，会出现一些生理的不适感，如头疼、肚子痛，但是生理检查却没有问题；有的孩子，因为即将上初中，或者高中，对于未知的学习环境产生了“恐惧感”。那么，孩子突然出现的这种情绪感受，到底是因为什么原因引起的呢？
成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的学生是“开学焦虑”常见的易发群体。暑假的生活过于懒散和放松，缺乏规律性，孩子就会在开学前，对于立马恢复之前的规律作息生活，失去“自由”，感到无法接受和抗拒；在暑假中，过于放松自己，没有完成作业，而开学时间拉近，赶作业导致孩子有焦虑的情绪；在开学前，有些家长会提前告诉孩子，升学后学习压力会增加，知识更加难，导致孩子对新学期产生焦虑。
回想我们的童年时光，又何尝不是如此呢？放假时玩的肆无忌惮，每每临近开开又始忧心忡忡。那么面对孩子的焦虑情绪，我们应该如何应对呢？以下的技能可以尝试：
3、找时间和孩子沟通、谈心，而不是一味的教导孩子升学的压力。可以问问孩子新学期的计划、目标，以及担心的事情。让孩子在平等、和谐的氛围中，有倾诉的欲望。
4、带孩子去新的学校看看，或者购买孩子的学习用品，让孩子在这些活动中，体验和接受新学期的到来。
5、家里的环境要从假期嘈杂的氛围恢复到安静，这样也有利于孩子平稳情绪，孩子在情绪上会有一个良好的过渡时期。
