判断是否屏障受损
我们常说的屏障受损，其实也叫屏障机能受损，一般会有几种表现：
皮肤锁水能力下降，经常感觉干燥紧绷，并且感觉用什么产品都无法缓解；
皮肤脆弱、敏感，对大多数非强功效型的护肤品依然不耐受；
皮肤极易泛红、发热，吃刺激性食品、温度较高、饮食较热、情绪激动时尤为明显。
如果你持续性的出现以上几个症状的时候，就要考虑你是不是有轻度屏障受损的问题了。
这个时候的第一步，不要忙着各种折腾自己的护肤产品，或者直接跑去美容院，先做一件事，找原因。
p.s.比以上情况还严重的可能已经转为屏障受损或者其他原因引起的皮肤病症了，直接找医生上药品，这个阶段自己修复不了，护肤品效果也跟不上。
找到屏障受损的原因
修复屏障最最最重要的一点，就是找到诱发你屏障受损的因素。
屏障受损，只是我们皮肤的一种结果表现，是皮肤受伤的表现症状之一。
屏障受损是结果，虽然后续发展它也可能导致你皮肤出现各种其他问题，但说到底屏障受损只是个最终结果或者中间流程，而不是最根本原因。
比如最常见的过度清洁、过度敷面膜、过度刷酸等等护肤不当会导致角质层屏障受损，过敏、皮炎、玫瑰痤疮等皮肤病同样会伴随着屏障受损，甚至我们不太注意的压力过大、情绪紧张焦虑都有可能诱发屏障受损，找到根源才能根本解决问题。
护肤不当就停止不正确的护肤方式，皮肤病症就去看医生开药，压力情绪问题也要想办法去调节，不然只一味的想着就修护屏障，就会出现“我怎么修护了一年皮肤还是这么脆弱”的问题。
找到诱发你屏障受损的因素，避免它，搞定屏障健康你就已经成功了一半！
剩下一半即便你不刻意的去修复，只要你不是极严重的受损问题，靠着皮肤自己的修复能力都能完成。
不过我懂的，毕竟是有关于门面的问题，大家都是尽量能快一天好就要快一天，所以后面我们聊聊角质层屏障修复到底怎么操作？
角质层屏障修复
护理思路：清洁—保湿—（修复—）防晒
适度的清洁
我们现在一说洁面，大家倒是都知道不要用皂基的，但是三爷想说，氨基酸洁面并不等于清洁力弱，不然大家可以回想一下你用过的氨基酸洁面里，是不是有很多依然是洗完有点点紧绷、干燥，有比较明显的“搓盘子感”的？
这种类型的氨基酸洁面，往往清洁力都可以算是中上了，适合油皮日常使用，但如果作为屏障修复期的产品可能就不是那么合适了。
如果这个时期还不能选择用硬防晒来遮挡紫外线的话，还要面对一个卸除防晒的问题，卸妆产品+清洁力较强的氨基酸洁面，对屏障受损皮就非常不友好了。
这个时候三爷比较推荐的方式就是选择以葡糖苷（APG）为主要表面活性剂的无泡洁面（葡糖苷有不错的去油能力，但不会过多的带走角质），利用温水热布法来一次性搞定防晒和洁面。
虽然在屏障修护期不推荐用一些带卸妆功效的产品，但如果你的防晒卸不掉，那可以尝试一些卸妆洁面二合一的产品，或者选择残留感不强的卸妆油或卸妆乳，一次卸净，然后温水冲洗干净，不要二次清洁。
总而言之就是，在保证每天能洗净脸上污垢的情况下 ，尽量的减少清洁次数，降低清洁力度。